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Ponte Fit con DMTX II – Semana 3
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30 Días de Abdominales con DMTX
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Ponte Fit con DMTX II - Semana 3
Rutina 1 – Tren inferior Piernas, Glúteos, Pantorrillas.
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Ponte Fit con DMTX II - Semana 3
Rutina 2 – Tren superior Pecho, Triceps y Hombros (Empuje)
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Rutina 3 – Tren superior Espalda, Bíceps y Hombros (Tracción)
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Rutina 4 – Cuerpo Completo
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Rutina 5 – Tren inferior Piernas, Glúteos, Pantorrillas.
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