Rutina de ejercicio Tabata Abdominal full core – Día 05
¿Quieres ponerte en forma pero no cuentas mucho tiempo?
¡No te preocupes! ponte en forma con DMTX y trabaja tus abdominales en casa con esta rutina. (Día 5).
Rutina Abdominal
Hazlo asi:
20” work 10” rest
Plancha de codos
Rodillas al pecho
Escaladores
Superman
8 Rondas
Ponte Fit con DMTX
Comienza ahora mismo tu transformación con este programa de entrenamiento de 4 semanas, pierde peso y Ponte Fit con DMTX.