Rutina de ejercicio Tabata Abdominal full core – Día 05

¿Quieres ponerte en forma pero no cuentas mucho tiempo?

¡No te preocupes! ponte en forma con DMTX y trabaja tus abdominales en casa con esta rutina. (Día 5).

Rutina Abdominal

Hazlo asi:

20” work 10” rest

Plancha de codos

Rodillas al pecho

Escaladores

Superman

8 Rondas

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